В этом месяце мы представляем вам удивительную подборку кулинарных идей, которые позволят насладиться вкусом черной смородины без использования белого сахара. Вот несколько простых и аппетитных рецептов для истинных гурманов, сообщает kiwihealthy.
Ягодные пироги на любой вкус
Каждый из следующих пирогов порадует вас своим уникальным вкусом и ароматом.
- Пирог с творогом и смородиной: Легкий пирог, в тесто которого входят цельнозерновая мука, сливочное масло и банан. Начинка состоит из творога, молока и свежей черной смородины. Выпекайте около 30 минут при температуре 180°C.
- Пирог с абрикосами и черной смородиной: Используются миндальная и рисовая мука в основание, а для заливки — творожный сыр с ягодами. Пирог выпекается 30 минут при 180°C.
Простые и полезные десерты
Если хочется чего-то легкого, стоит попробовать следующие варианты:
- Кокосово-смородиновые конфетки: Быстрая закуска из замороженной черной смородины, кокосовой муки и кураги. Все ингредиенты измельчить в блендере, сформировать шарики и охладить.
- Овсяное печенье с ягодами: Простое печенье из овсяных хлопьев, банана и смородины, выпекаемое всего 15-18 минут при 180°C.
Легкие выкладки и торты без выпечки
Идеально для теплых вечеров, когда хочется чего-то легкого и освежающего:
- Мини-торт без выпечки: Он состоит из мягкого творога, ягод и желатина. Простой в приготовлении и легкий по калориям.
- Пирожные с заварным кремом и смородиной: Легкие пирожные с коржами из белков и кремом с использованием желтков и черной смородины.
Попробуйте эти замечательные рецепты, и вы сможете открыть для себя много нового в приготовлении десертов без лишнего сахара. Балуйте себя и близких вкусом натуральных Zutaten!
