Приготовление завтрака стало еще проще и вкуснее с банановыми сырниками. Этот нежный, питательный десерт не только порадует вас своим вкусом, но и зарядит энергией на весь день.
Необходимые ингредиенты
- 1 спелый банан
- 200 г творога (1 упаковка)
- 1 яйцо
- 2 ст. ложки подсластителя (например, сиропа топинамбура или 2 ст. ложки сахара)
- 3 ст. ложки рисовой муки
Пошаговый процесс приготовления
Для начала, разомните банан вилкой в глубокой ёмкости до состояния пюре. Затем добавьте к нему творог, яйцо, рисовую муку и подсластитель. Внимательно перемешайте все ингредиенты, добиваясь однородной массы. Если тесто получается слишком жидким из-за банана, добавьте немного рисовой муки.
Формируйте сырники с помощью стакана для более аккуратной и ровной формы. Затем разогрейте сковороду с небольшим количеством оливкового масла. Выложите сырники на сковороду и жарьте их по 2-3 минуты с каждой стороны до появления золотистой корочки.
Для дополнительного эффекта пышности можно запечь сырники в духовке при температуре 180 градусов в течение 7 минут. И вуаля — ваш идеальный завтрак готов!
#сырники #банановыесырники #сироп #топинамбур #банан #творог #пп #безсахара
