Недавнее исследование 2024 года привлекло внимание своим неожиданным выводом: всего лишь щепотка соли может существенно снизить уровень тревожности. Ученые утверждают, что этот простой метод способен уменьшить стресс на целых 25% всего за 3 минуты.
Как это работает?
Специалисты рекомендуют использовать гималайскую соль в сочетании с каплей воды для достижения мгновенного эффекта. Этот антистресс-лайфхак оказывается не только простым, но и доступным способом справиться с напряжением в повседневной жизни. Как именно соль может помочь в борьбе с тревожностью?
Преимущества метода
- Простота применения: все, что нужно — это капля воды и немного соли.
- Быстрый эффект: результаты ощущаются уже через несколько минут.
Кроме того, этот метод может быть особенно полезен в моменты, когда стресс становится непреодолимым, а времени на ихти другие способы расслабления не хватает.
Попробуйте сами
Интересно, пробовали ли кто-то из вас этот метод? Поделитесь своим опытом! Может быть, именно это простое средство поможет вам снять напряжение в напряженный момент, сообщает канал.
