Представляем уникальный рецепт легкого десерта с кремовой текстурой. Насыщенный молочный вкус великолепно дополняется свежестью ягод, создавая идеальное сочетание.
Этот яркий и гармоничный десерт поразит вас своей многогранностью — не бойтесь экспериментировать с любимыми ягодами.
И что самое приятное, он не повредит фигуре, а только добавит радости в рацион.
Калорийность на 100 г: 76 ккал, белков — 4 г, жиров — 2 г, углеводов — 10 г.
Порция включает три десерта по 150 г.
Необходимые ингредиенты:
- Греческий йогурт 2% (например, Простоквашино) — 200 г
- Молоко — 100 г
- Любимые ягоды (например, голубика) — 100 г
- Сироп топинамбура — 30 г
- Холодная вода — 48 г
- Желатин 180 bloom — 8 г
- Пребиосвит (в зависимости от сладости ягод) — 3,5-4 г
Пошаговый процесс приготовления:
Десерт можно украсить на свой вкус.
Ищете еще больше замечательных рецептов сладостей, которые не добавят лишних сантиметров? Предлагаем скачать бесплатный сборник ПП десертов без сахара и пшеничной муки!
Забрать сборник бесплатно
