Невероятно вкусный диетический перекус: всего 10 минут на приготовление

Ищете легкий и полезный перекус, который сможет заменить классическую слойку с сыром? Этот оригинальный рецепт станет отличным решением для тех, кто хочет наслаждаться вкусной и питательной едой, не загружая себя лишними калориями.

Идеальное сочетание вкуса и пользы

Приготовленный на основе лаваша и нежного творога, этот перекус сочетает в себе полезные ингредиенты и минимальное количество жиров. Его можно использовать как на завтрак, так и в качестве закуски на работе или в дороге.

Что понадобится для приготовления?

• Лаваш 1 лист
• Творог 100 г
• Сыр 50 г
• Яичный белок 1 шт.
• Желток для смазывания
• Кунжут 1 ч. л.

Этапы приготовления

Следуя простым шагам, можно быстро создать это кулинарное произведение:

Приготовление завершено! Получите хрустящий, ароматный и питательный перекус, который идеально подходит для быстрого перекуса или легкого ужина.

Польза этого блюда неоспорима: творог являет собой богатый источник белка и кальция, идеально насыщая и поддерживая здоровье. Сыр добавляет нотку кремообразного вкуса, а кунжут вносит полезные жиры, витамины и минералы. Попробуйте этот рецепт и убедитесь, что вкусное может быть и полезным!