Постная тушеная капуста в мультиварке: просто, вкусно и сытно

Не знаете, что приготовить на обед или ужин? Постная тушеная капуста отличное решение! Это блюдо не только легкое в приготовлении, но и очень полезное. К тому же, мультиварка сделает процесс еще проще и удобнее.

Ингредиенты для вашего блюда

• 1 кг капусты
• 200 гр лука
• 200 гр моркови
• 70 гр томатной пасты
• 10 гр соли
• 5 гр смеси перцев
• 120 мл воды
• 3 ст.л. подсолнечного масла

Приготовление в мультиварке

Чтобы создать это восхитительное блюдо, начните с разогрева масла в чаше мультиварки, выбрав режим Жарка. Как только масло нагреется, добавьте мелко нарезанный лук и натертую на крупной терке морковь. Обжаривайте овощи в течение 3-5 минут, пока они не станут мягкими.

После этого пришло время добавить томатную пасту, воду, соль и смесь перцев. Все ингредиенты тщательно перемешайте. Затем положите нарезанную капусту и снова хорошенько перемешайте.

Переключите мультиварку на режим Тушение и установите таймер на один час. В этот момент вы можете спокойно заняться делами или просто отдохнуть. Заключительный штрих перед подачей украсьте блюдо свежей зеленью, чтобы придать ему яркий и аппетитный вид.

Непревзойденный вкус и польза

Постная тушеная капуста отлично подойдет не только для строгого поста, но и для любого рациона. Она богата витаминами, клетчаткой и помогает поддерживать фигуру. А благодаря легко доступным ингредиентам, это блюдо станет отличным вариантом для экономного обeda или ужина.