Ароматная капуста с курицей и овощами: легкий рецепт для духовки

Ароматная капуста с курицей и овощами: легкий рецепт для духовки

Когда кулинарные хлопоты начинают утомлять, отличным вариантом станет приготовление второго блюда в духовке. По этому рецепту капуста получается сочной и насыщенной, а куриное мясо привносит в блюдо незабываемый вкус. Используйте любую часть курицы, которая есть под рукой — грудку, бедра или даже крылья. Количество лука и моркови можно регулировать по вашим предпочтениям, добавляя больше, если хотите больше сладости и аромата.

Для удобства, капусту можно полностью завернуть в фольгу, а можно просто накрыть форму крышкой. Интересно, что в этом рецепте не требуется растительное масло, однако, при желании, его можно добавить для улучшения текстуры и вкуса. Блюдо прекрасно подается в горячем виде, а свежая зелень станет отличным украшением, хотя без нее оно тоже будет не менее вкусным.

Ингредиенты

  • Капуста — 1 кг
  • Куриное мясо — 1 кг
  • Помидоры — 500 г
  • Морковь — 150 г
  • Лук репчатый — 150 г
  • Хмели-сунели — 1 ст. л.
  • Перец черный молотый — 2 щепотки
  • Соль — по вкусу

Приготовление

  • Куриную грудку нарезать крупными кусками, промыть и выложить в глубокую миску.
  • Помидоры пюрировать до гладкой консистенции и выложить в миску с курицей, перемешать и оставить на 30 минут для маринования.
  • Застелить форму для запекания фольгой, затем выложить мясо. Если фольгу не использовать, просто поместить мясо в форму.
  • Лук и морковь нарезать по своему усмотрению и выложить на курицу.
  • Капусту нарезать полосками и распределить поверх овощей. Приправить солью, перцем и хмели-сунели. При желании добавить немного растительного масла.
  • Закрыть фольгой или крышкой и поставить в разогретую до 180°C духовку на 40-45 минут. По истечении времени, достать и аккуратно перемешать.
  • Блюдо готово! Оно удивительно вкусно как в горячем, так и в холодном виде. Приятного аппетита!

    Источник: Кухонный сумбур

    Топ

      Как переписывается еда на пути к здоровью
      Нежное мясное суфле: легкость и польза в каждой ложке
      FIA повышает начисление очков для пилотов IndyCar с 2026 года
      Сорбет из арбуза
      Готовим быстро: закуска из помидоров с сыром, которую оценят все
      Сельдь по-исландски: простой и вкусный рецепт
      Ароматная капуста с курицей и овощами: легкий рецепт для духовки
      Незабываемые куриные ножки в аэрогриле: просто и вкусно
      Очарование зверей: Статуэтка ослика из ЛФЗ привлекает внимание коллекционеров
      Печеночный торт: сытная закуска, которая удивит всех
      Нежные оладьи из творога и кефира: идеальный завтрак для хорошего утра

    Лента новостей