Творожный пирог без сахара и глютена: легкость и вкус в каждой порции

Творожный пирог без сахара и глютена: легкость и вкус в каждой порции

Представляем вашему вниманию невероятно нежный творожный пирог, который просто тает во рту. Этот десерт — отличный выбор для тех, кто следит за своим питанием, ведь он не содержит глютена и сахара, а также богат белком.

Необходимые ингредиенты

Чтобы у вас получился пирог диаметром 22 см и весом около 850 г, вам потребуется:

  • Основа:
    – 1 яйцо С1
    – 120 г мягкого творога 0%
    – 20 мл кокосового масла (возможно сливочное)
    – 40 г кокосовой муки (можно заменить рисовой, овсяной или кукурузной)
    – 40 г муки из зелёной гречки
    – 5 г разрыхлителя
    – 5 г подсластителя
  • Начинка:
    – 2 яйца С1
    – 300 г творога 5%
    – 200 мл кефира 1%
    – 20 г кукурузного крахмала
    – 1 г ванилина
    – 4 г подсластителя
    – 60 г малины (по желанию)

Этапы приготовления

1. Подготовка основы: В глубокой миске смешать мягкий творог, яйцо, кокосовое масло и подсластитель. Постепенно добавить муку с разрыхлителем, тщательно перемешивая до мягкости теста, которое должно напоминать консистенцию пластилина. Завернуть в пленку и убрать в холодильник на 30 минут.

2. Приготовление начинки: В другой миске объединить творог, яйца, кефир, подсластитель и кукурузный крахмал. С помощью блендера добиться однородной массы.

3. Сборка пирога: Форму для выпечки смазать маслом. Выложить чуть больше половины теста на дно и равномерно распределить. Оставшееся тесто сформировать по бокам, создавая бортики. Влить начинку и по желанию добавить ягоды. Выпекать в заранее разогретой до 160°C духовке в режиме «верх-низ» около 30-35 минут. Готовое блюдо должно иметь румяную корочку, а начинка слегка подрагивать. Оставить в выключенной духовке с приоткрытой дверцей до полного остывания, а затем убрать в холодильник на пару часов, пишет источник.

Источник: Рецепты ЛАЙТ

Лента новостей